La place du cheval
Le point de départ
Quand une femme arrive vers moi, elle est souvent épuisée, a beaucoup réfléchi, analysé et essayé : son mental tourne en boucle.
Au niveau corporel, ses émotions débordent ou restent bloquées et son système nerveux est en tension permanente.
Alors ensemble, on commence par ralentir, parce que comprendre ne suffit pas toujours : il faut aussi ressentir.
Travailler avec le corps / Revenir dans le corps
Dans mes accompagnements, on apprend à :
- observer les sensations
- respirer différemment
- sentir ce qui s’active dans le ventre, la poitrine, la gorge
- prendre conscience de sa posture physique, émotionnelle et mentale
- revenir dans l’instant présent
- écouter les signaux subtils de tension ou d’élan dans le corps
Le corps ne ment pas, il nous donne des informations précieuses sur ce qui est juste pour nous… ou non.
Apprendre à l’écouter, c’est s’engager sur le chemin de la sécurité intérieure… et de l’énergie disponible.
Pourquoi amener le cheval dans cet accompagnement ?
Pour mettre du contexte, il est important de savoir que le cheval est un animal de proie. Ainsi, pour survivre, il doit être extrêmement attentif à son environnement et aux signaux non verbaux.
C’est pourquoi lorsque l’on est avec un cheval, il perçoit nos tensions, nos hésitations, nos incohérences, ou au contraire notre calme et notre alignement… et va y répondre sans jugement (ce que je trouve extrêmement précieux). Il ne cherche pas à analyser. Il répond simplement à ce qui est là, ce qui en fait un miroir puissant.
En présence du cheval :
- les émotions sont mises en lumière
- les réactions corporelles se révèlent
- le mental peut ralentir
- le système nerveux peut s’apaiser
Le cheval révèle et amplifie ce que nous ne voyons pas toujours, avec une honnêteté désarmante et une grande bienveillance.
Pourquoi cette approche ?
Parce que nos relations se jouent à 80 % dans le non-verbal.
Parce que nos émotions influencent nos décisions plus que nous ne le pensons.
Parce qu’on peut passer des années à analyser… sans jamais réellement sortir du mode survie.
Parce que le champ électromagnétique du cœur du cheval est cinq fois plus grand que celui d’un humain, ce qui peut avoir une influence directe sur notre propre rythme cardiaque et l’apaiser.
Le corps et le cheval permettent d’expérimenter autrement : moins de théorie et plus de présence, plus d’authenticité.
Et c’est là que l’énergie revient.
Et si tu as peur des chevaux ?
Sache que je veille à la sécurité physique et émotionnelle de chacun : humain et animal.
Tout se fait au sol, dans un cadre posé et sécurisé.
Aucune expérience équestre n’est nécessaire.
Et si le travail avec les chevaux ne te convient pas, l’essentiel de l’accompagnement reste possible sans eux : ils sont un accélérateur, pas une obligation.
L’accompagnement que je te propose est issu de mon propre parcours : des années que j’ai passées à lire, me faire accompagner, tester, évoluer, jusqu’à trouver mon propre équilibre et (oser) me reconnecter à moi-même, allégée de bien des poids et croyances qui n’avaient plus d’utilité dans ma vie.
Alors si aujourd’hui, mon partage résonne dans ce que tu traverses dans ta vie :