QUIET - L'initiation
Libère-toi de tes relations douloureuses, quelles qu’elles soient (couple, famille, amis, enfants, pro) pour
retrouver ton énergie, la remettre où cela fait sens pour toi et kiffer ta vie !
Tu en as marre que certaines relations te pompent toute ton énergie ? Que ce soit ton/ta conjoint(e), un parent, un collègue, ou un ami, ces interactions te laissent épuisé(e) et frustré(e) ? Tu rêves de relations plus simples, qui te laissent de l’espace pour vivre pleinement et sereinement ?
Dans mon accompagnement, je vais te guider à travers les étapes simples et transformatrices que j’ai testées et qui m’ont permis de retrouver la sérénité dans mes relations et surtout l’énergie dont j’ai besoin pour me sentir bien dans ma vie. On va plonger ensemble dans ton monde intérieur, observer tes réactions, et trouver les moyens de les apaiser. Je vais t’apprendre à utiliser à la fois ton esprit et ton corps pour retrouver légèreté et bien-être.
Tu vas découvrir comment appréhender tes relations de la manière la plus juste pour toi, retrouver ta liberté d’être toi-même, et avoir l’énergie nécessaire pour kiffer ta vie pleinement. Je vais t’accompagner vers ton autonomie émotionnelle, pour que tu puisses gérer tes relations avec confiance et sérénité. Et apporter du fun dans ta vie !
Je crois profondément dans le pouvoir de la simplicité, de l’authenticité, de la douceur, de l’empathie et de l’humour pour t’accompagner sur ce chemin de libération émotionnelle et de rencontre avec toi.
Tu as le pouvoir de changer le tableau de ta vie. Avec mon aide, tu pourras effacer les zones d’ombre causées par les relations douloureuses, et peindre un tableau lumineux et épanouissant qui reflète ta vraie nature.
Prêt(e) à plonger en toi-même et à transformer tes relations ? Contacte-moi dès maintenant pour commencer ce voyage vers la liberté et la sérénité.
QUIET - Reprendre ton énergie. Retrouver ta liberté
Quiet : un accompagnement pour qui ?
QUIET est un accompagnement individuel sur 4 mois pour les femmes qui :
- se sentent épuisées dans leurs relations
- ont perdu le lien avec elles-mêmes
- n’osent pas vraiment poser leurs limites
- réfléchissent beaucoup… mais n’arrivent plus à sentir ce qui est juste
Ici, on ne cherche pas à “réparer la relation”. On travaille à te remettre, toi, au centre.
Pourquoi ce nom, QUIET ?
Un accompagnement pour :
Questionner ses schémas relationnels et ton mode de fonctionnement
Unifier tête, corps, émotions
Identifier précisément ce qui te touche et prend ton énergie
Expérimenter sous un angle différent
Transformer ta manière d’être en relation
Ce que tu seras capable de faire à la fin :
À l’issue de ces 4 mois, tu ne seras pas “parfaite”. Tu seras plus consciente, plus stable, plus libre.
Concrètement :
- Tu sauras observer tes pensées sans t’y noyer
- Tu reconnaîtras les signaux de ton corps (fatigue, tension, fuite, élan)
- Tu sauras dire non quand c’est trop
- Tu feras des choix en conscience, même s’ils sont inconfortables
- Tu te sentiras légitime dans le cadre qui sera juste pour toi.
- Tu auras des outils concrets pour réguler ce qui s’emballe en toi.
- Tu ne laisseras plus une relation occuper 80% de ton espace mental.
Tu te sentiras… libre. Libre de choisir. Libre d’agir. Libre d’être toi.
Et cette liberté, c’est ce qui redonne de l’énergie.
Comment on travaille ensemble :
QUIET, c’est :
- 8 séances en visio (1 séance tous les 15 jours)
- 4 séances de médiation équine avec ma jument (1 fois par mois)
- Un accompagnement individuel sur mesure via un canal de discussion avec moi entre les sessions si tu as des questions rapides
- Mise à disposition de ressources personnalisées
- 4 mois pour aller en profondeur, à ton rythme
Chaque séance est un espace pour :
- observer ce qui s’active en toi
- comprendre tes schémas relationnels
- réguler ton système nerveux
- revenir dans ton corps
- expérimenter autrement
Parfois, ce sera doux, et parfois ce sera confrontant. Dans tous les cas, ce sera respectueux de ton rythme.
Je suis présente, cadrante, bienveillante. Et quand je sens que tu t’évites… je serai là pour te guider.
Le rôle des chevaux dans le programme :
Les séances de médiation équine ne sont pas “en plus” : elles accélèrent le processus.
Les chevaux réagissent à ton langage non verbal, à ton énergie, ton authenticité. Ils ont cette capacité à mettre en lumière tes incohérences, tes tensions invisibles, tes zones aveugles, et tout cela dans un espace de non jugement, d’accueil de ce qui est (émotions et pensées).
Ils t’invitent à ressentir et à expérimenter plutôt qu’analyser, à ralentir, à te reconnecter à ton intelligence émotionnelle.
Pour ces séances avec le cheval, aucune expérience nécessaire : tout se fait au sol, dans un cadre sécurisé.
Si tu as des craintes ou questions, je t’invite à en discuter.
Pour qui n’est pas ce programme ?
QUIET n’est pas fait pour toi si :
- tu penses que tout est uniquement la faute des autres
- tu ne veux pas aller voir ce qui, en toi, participe aux dynamiques relationnelles
- tu cherches une solution rapide sans implication personnelle
Ce programme est pour toi si :
- tu es prête à te rencontrer
- tu es prête à être challengée avec douceur
- tu veux reprendre la responsabilité de ton énergie
Ce que ça change profondément :
Tu ne sortiras pas avec une vie parfaite, mais tu sortiras avec une boussole intérieure.
Et quand une relation deviendra envahissante : tu sauras t’arrêter, t’observer, ressentir, et choisir ce qui est juste pour toi, au lieu de subir.
En résumé, je te propose de vivre cette expérience sous deux formes :
QUIET
Tu vas plonger dans une aventure de transformation personnelle sur mesure !
Avec mon programme d’accompagnement individuel de 4 mois, nous plongerons dans un voyage authentique et sur mesure pour explorer en profondeur ce que tu vis et comment tu vis tes relations.
Chaque séance sera entièrement personnalisée pour répondre à tes besoins spécifiques, te permettant ainsi de travailler de manière approfondie sur tes défis personnels et de progresser à ton rythme.
Grâce à cette approche ultra adaptée et avec mon expertise dans différents outils (rééquilibrage des perceptions, PNL, hypnose…), tu bénéficieras d’un soutien ciblé et d’une attention particulière pour te libérer, t’aider à retrouver la sérénité que tu recherches et l’énergie qui te manque aujourd’hui pour simplement kiffer ta vie.
En pratique :
- Un accompagnement sur 4 mois en tête à tête
- 1 session en visio toutes les 2 semaines (rdv env.1h30)
- 1 session en présentiel avec ma jument tous les mois (rdv env.1h30)
- Un canal de discussion avec moi entre les sessions si tu as des questions rapides
- Mise à disposition de ressources personnalisées
QUIET - L'initiation
Option voyage collectif vers la libération émotionnelle dans tes relations !
Rejoins un petit groupe (max. 6 personnes) pour une immersion de 4 mois dans un espace sécurisé, doux et bienveillant. En petit comité, je veillerai à créer une atmosphère où chacun(e) se sentira soutenu(e) et écouté(e), sans jugement.
Convaincue de la richesse des échanges (sans chichis) et des liens qui peuvent se tisser entre les participant(e)s, je crois dans la puissance des partages d’expériences en toute authenticité. Grâce à mon expertise et au partage des autres membres du groupe, tu trouveras l’inspiration et le soutien nécessaire pour avancer sur ton chemin vers la libération et le bonheur.
Ensemble, nous cheminerons vers une vie où tu pourras te sentir légère et pleinement toi. Option complémentaire : l’humour, parce que oui, je suis convaincue que l’on peut réussir à rire de nos vies qui tournent parfois au sketch.
En pratique :
- Un accompagnement sur 4 mois en petit groupe (max 6 personnes)
- 1 session en visio toutes les semaines en soirée (env.1h30)
- Un canal de discussion avec moi et le groupe entre les sessions si tu as des questions
- Mise à disposition de ressources pour le groupe
J’ai plusieurs outils : rééquilibrage des perceptions, PNL, hypnose, régulation du système nerveux, acupression, médiation équine… Je les utilise en fonction de ce qui ressort de nos échanges.
C’est une technique qui, par un ensemble de questions, permet de te libérer de tes blocages pour accéder à ton être profond et vivre pleinement et librement. Cet outil travaille en partie sur les croyances et notre perception du monde.
Envoie-moi un mail ici ou prends directement un rdv pour un appel de découverte de 45 minutes ici. Il me semble important d’échanger de vive voix pour que tu me partages ce qui se passe pour toi, et voir comment je peux t’aider 😊.
Les rendez-vous ont essentiellement lieu en visio. Pour les séances avec ma jument, les séances se déroulent en présentiel à 10 min de Colmar (68).
Non pas du tout ! La rencontre avec ma jument se fait dans un cadre sécurisé (physique et émotionnel) tant pour l’humain que le cheval. Je veille et guide pour que tout se passe de manière fluide pour tout le monde. Les séances se font au sol (jamais à cheval).
Oui tu me trouveras sur mon compte Instagram Les Yeux d’Anne
L’accompagnement que je te propose est issu de mon propre parcours : des années que j’ai passées à lire, me faire accompagner, tester, évoluer, jusqu’à trouver mon propre équilibre et (oser) me reconnecter à moi-même, allégée de bien des poids et croyances qui n’avaient plus d’utilité dans ma vie.
Alors si aujourd’hui, mon partage résonne dans ce que tu traverses dans ta vie :